🎙 NUEVO PODCAST 2024🎙
Hoy en nuestro podcast número 1️⃣6️⃣2️⃣ tenemos a Anna Paré
En este podcast encontrarás información relacionada con dietas para mejorar la función cognitiva, qué recomendaciones hay que tener en cuenta a la hora de hidratar el organismo, se habla de la microbiota para un buen estado de nuestra mente como algo fundamental y todo sobre consejo sobre alimentos importantes y que tienen una función positiva para evitar el deterioro cognitivo.
👉🏽En este capitulo aprenderás de la nutricionista y farmacéutica, Anna Paré y vas a aprender tips para incorporar a tu alimentación el cambio necesario para conseguir estas mejoras 🫱🏼🫲🏻
Resolveremos la pregunta: ¿por qué es importante la dieta MIND en nuestro día a día?
Y sabremos el motivo por el que incorporar pescado azul en nuestro menú semanal, en especial de tamaño pequeño, va a ser muy importante para nuestro cerebro y retina.
La hidratación también es clave para mantener 👌🏼 una buena función cognitiva 🙂
Nuestro consejo farmaschool para disfrutar a tope de este podcast: El ejercicio 🏃🏻 ayuda a que el contenido que estés leyendo o escuchando se quede más en nuestra cabeza, por eso te recomendamos que lo escuches mientras vas a andar😉
Un programa de esos que te dejan diciendo: ¡WOW! 😱
Aprende con #Farmaschool ⚡ y fórmate con los mejores. Nuestro lema pionero desde hace 7 años.📍
