🎙NUEVO PODCAST 2025🎙
En el episodio número 1️⃣8️⃣1️⃣ tenemos el honor de contar con la Dra. Pilar Esteban, médico especialista en aparato digestivo, experta en microbiota y prevención del cáncer, profesora de la Universidad de Murcia y directora médica del Centro Médico Rennova.
Una conversación imprescindible para cualquier farmacéutico, profesional sanitario o persona interesada en salud preventiva y bienestar digestivo.
👩⚕️ ¿Quién es la Dra. Pilar Esteban?
📍 Médica especializada en digestivo y microbiota, con enfoque en la prevención del cáncer.
📍 Profesora universitaria y divulgadora incansable.
📍 Dirige el equipo médico de Rennova, donde la prevención es la clave.
🔍 Lo que vas a descubrir:
⏳ Qué es el ayuno y cómo aplicarlo en la vida real (sin caer en extremos).
💬 “El ayuno no es pasar hambre, es dar un respiro al cuerpo para que se repare.”
🧠 Mitos y realidades del ayuno intermitente: lo que dice la ciencia y lo que sirve de verdad.
📅 Cómo adaptar diferentes tipos de ayuno a tu ritmo de vida, incluso si tienes turnos cambiantes o comes fuera de casa.
📝 Es de esos episodios que se escuchan con papel y boli.
Consejos útiles, argumentos sólidos y muchas ideas que puedes trasladar al mostrador de tu farmacia.
🎯 Uno de los episodios más didácticos, prácticos y reveladores que hemos publicado.
📌 Guarda este post si te interesa la salud digestiva y la prevención.
🎧 Escúchalo ya en nuestra web o en tu plataforma favorita.
