Nutrición
Nutrición deportiva: 10 claves que pueden marcar la diferencia en el rendimiento (y que todo farmacéutico debería conocer)
La nutrición deportiva ha evolucionado enormemente en los últimos años. Lo que antes se centraba únicamente en proteínas y bebidas isotónicas, hoy […]
Magnesio: Qué es, para qué sirve, cómo se toma, tipos, para quién está recomendado… todo esto y más en el videopodcast
Hace unas semanas tuvimos la oportunidad de grabar nuestro primer videopodcast con laboratorios Pileje. Y en él resolvimos las mayores dudas del […]
El Auge de la Suplementación Inteligente: Tendencias 2025-2026 y el Nuevo Rol del Profesional
En el último bienio, el mercado de la suplementación ha dejado de ser un nicho para deportistas para convertirse en un pilar […]
Suplementación para personas con alto nivel de estrés: cómo recomendar con evidencia real y sin promesas vacíasSuplementación para personas con alto nivel de estrés: cómo recomendar con evidencia real y sin promesas vacías
a fatiga emocional, la sobrecarga laboral y la falta de sueño están afectando a un perfil cada vez más habitual en farmacia: […]
Suplementación en la mujer de 30 a 55 años: lo que funciona, lo que no y cómo recomendarlo con rigor
La mujer entre 30 y 55 años es uno de los grupos más complejos en suplementación: carga mental, estrés, ciclo menstrual irregular, […]
Cómo elegir el Magnesio adecuado en farmacia: Criterios clínicos, evidencia y pautas reales para la vida del paciente
El magnesio es uno de los suplementos más vendidos en España. Aun así, es también uno de los más confusos para el […]
“¿Y si tu cliente no necesita otro fármaco… sino magnesio?” El consejo olvidado que marca la diferencia en patologías comunes.
Marta viene cada dos semanas a la farmacia. Toma tres medicamentos para el colon irritable y otro para la ansiedad leve. Siempre […]
“Me tomo proteína, pero sigo agotado”: el error más común entre tus clientes más deportistas
“Estoy entrenando cinco días por semana. Me tomo mi batido, pero no noto diferencia. Estoy igual de cansado que antes.” Esto me […]
Lo que descubrí cuando una mujer pidió “algo para el cansancio”… y no era falta de hierro
Entró a media tarde.Tendría unos 42 años. Llevaba días de calor, estrés, reuniones y niños a jornada intensiva. Me pidió algo […]
🔬 ¿Por qué las mujeres de entre 35 y 55 años lideran el consumo de suplementos en farmacias?
✨ El 65% de quienes compran suplementos en farmacia en España son mujeres. ¿Pero sabes cuáles son sus prioridades reales? Spoiler: no […]
Complementos alimenticios y Farmacia. ¿Qué deberías saber?
Una de las categorías que mayor crecimiento e interés está generando en la farmacia es la categoría de los complementos alimenticios y […]
Ramadan, ayuno, medicamentos y farmacia
Ramadan es el noveno mes del calendario musulmán conocido internacionalmente por ser el mes en el que los musulmanes por su fe y […]
Aprende a cuidar tu alimentación en Navidad
Llega la Navidad y con ella las cenas, comilonas y festejos donde solemos aumentar el consumo de alimentos azucarados. En muchas ocasiones […]
Fuentes de información en nutrición
El mundo de la nutrición está en continuo movimiento. Hace un par de décadas, se prohibía el consumo de huevo en pacientes […]