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Nutrición

9 diciembre, 2025

Suplementación para personas con alto nivel de estrés: cómo recomendar con evidencia real y sin promesas vacíasSuplementación para personas con alto nivel de estrés: cómo recomendar con evidencia real y sin promesas vacías

a fatiga emocional, la sobrecarga laboral y la falta de sueño están afectando a un perfil cada vez más habitual en farmacia: […]

25 noviembre, 2025

Suplementación en la mujer de 30 a 55 años: lo que funciona, lo que no y cómo recomendarlo con rigor

La mujer entre 30 y 55 años es uno de los grupos más complejos en suplementación: carga mental, estrés, ciclo menstrual irregular, […]

18 noviembre, 2025

Cómo elegir el Magnesio adecuado en farmacia: Criterios clínicos, evidencia y pautas reales para la vida del paciente

El magnesio es uno de los suplementos más vendidos en España. Aun así, es también uno de los más confusos para el […]

27 agosto, 2025

“¿Y si tu cliente no necesita otro fármaco… sino magnesio?” El consejo olvidado que marca la diferencia en patologías comunes.

Marta viene cada dos semanas a la farmacia. Toma tres medicamentos para el colon irritable y otro para la ansiedad leve. Siempre […]

20 agosto, 2025

“Me tomo proteína, pero sigo agotado”: el error más común entre tus clientes más deportistas

“Estoy entrenando cinco días por semana. Me tomo mi batido, pero no noto diferencia. Estoy igual de cansado que antes.” Esto me […]

12 agosto, 2025

Lo que descubrí cuando una mujer pidió “algo para el cansancio”… y no era falta de hierro

  Entró a media tarde.Tendría unos 42 años. Llevaba días de calor, estrés, reuniones y niños a jornada intensiva. Me pidió algo […]

5 junio, 2025

🔬 ¿Por qué las mujeres de entre 35 y 55 años lideran el consumo de suplementos en farmacias?

✨ El 65% de quienes compran suplementos en farmacia en España son mujeres. ¿Pero sabes cuáles son sus prioridades reales? Spoiler: no […]

11 octubre, 2022

Complementos alimenticios y Farmacia. ¿Qué deberías saber?

Una de las categorías que mayor crecimiento e interés está generando en la farmacia es la categoría de los complementos alimenticios y […]

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13 abril, 2022

Ramadan, ayuno, medicamentos y farmacia

Ramadan es el noveno mes del calendario musulmán conocido internacionalmente por ser el mes en el que los musulmanes por su fe y […]

22 diciembre, 2021

Aprende a cuidar tu alimentación en Navidad

Llega la Navidad y con ella las cenas, comilonas y festejos donde solemos aumentar el consumo de alimentos azucarados. En muchas ocasiones […]

15 junio, 2021

Fuentes de información en nutrición

El mundo de la nutrición está en continuo movimiento. Hace un par de décadas, se prohibía el consumo de huevo en pacientes […]